近期多地持续高温然而这只是开始明天（7月11日）正式入伏长达40天的三伏高温炙烤模式即将开始！不少人可以选择在空调房避暑但是千万卡友依旧行驶在路上面对如此极端高热的天气要怎么做才能更安全更稳妥呢？
货车司机防暑避热
货车司机长期在狭小通风不良的环境中，在夏季高温中出现热射病的几率更高。卡友们长期处于密闭空间，一定要注意预防。
有这些征兆小心热射病
1、在高温条件下长时间作业。
2、全身不适，伴有发热，头晕以及反应迟钝。
3、体温迅速升高，恶心呕吐，脸色发白或者是感觉像发烧了一样，面色发红。
4、感觉突然间心跳得很快，感觉很热，但是不会冒汗。突然晕倒或者是感觉自己快要休克了。上面这4个都是热射病的先兆。
如果遇到上述这些征兆的一条以上，一定不要掉以轻心。找一个安全阴凉处停车，在一个广阔通风的环境中。如果实在不行就及时拨打120，千万不要觉得自己是中暑，休息一会就可以了，要知道热射病是一种急症，一旦发病凶险无比。
关于热射病，预防是关键
1、尽可能避免在高温高湿环境下长时间工作、运动或生活。2、当室温超过32°C或者室内湿度超过60%，建议每工作30分钟休息5-10分钟，同时要注意补水，劳逸结合。3、饮食要清淡，多补充有防暑降温作用的饮品和时令水果，如绿豆汤、绿茶、西瓜等。4、一旦出现先兆中暑症状，说明身体已经发出预警，要及时休息、补水和降温。当出现体温持续升高甚至超过40°C、在高温环境下或重体力劳动后出现持续性头痛、肌肉痉挛、呼吸浅快、恶心等情况时，应及时就医！
货车需防过热自燃
案 例 回顾
近日，桂林市辖区桂三高速临桂庙坪段，发生一起货车行驶途中自燃的事故，司机从反光镜里发现车厢部位在冒烟，于是立即停靠在应急停车道，和同行人员一起转移货物，事故造成一辆货车烧毁，车上货物也被烧毁，所幸没有造成人员伤亡。
原来司机陈某驾驶车辆由桂林开往龙胜，车上货物均为家用电器。据悉，该货车起火原因目前初步认定为自燃。
高温天气不仅会容易使人中暑，车辆也有可能在持续高温天气催化下自燃，这些防爆胎、防自燃、车辆自燃后的注意事项赶紧学起来！
1、做好车辆保养
预防车辆自燃重点在保养。特别是使用年限较长的车辆，油路和电路都会出现不同程度的老化问题，车主需要在保养过程中做到早发现早处理。注意检查发动机和底盘是否有漏油迹象，线路是否存在破损，如有问题，应及时至4S店或维修站检修。
2、及时检查轮胎温度
夏天的高速路面温度特别高，所以我们跑一段路程以后可以花几分钟时间停车检查一下轮胎轴头温度，以及轮纹里有没有夹杂小石子，清理以及给轮胎和轴头降温，给自己和爱车一个缓冲和休息的时间。
3、随车携带灭火器
夏季来临前，车主可以给车辆购买3～5公斤重的车载灭火器，最好放置在触手可及的位置。已经有灭火器的车主，要检查灭火器是否“过期”。同时，应掌握灭火器的正确使用方法，以便紧急时刻能够把握时机迅速自救。
4、车内清除易燃易爆品
很多日常用品在太阳暴晒下都会产生大危机，比如打火机、易拉罐汽水、香水、充电宝等易燃易爆物品，不能够放在车内，尤其不能放在能被太阳直接暴晒的地方，否则容易引发火灾。
例如一次性使用的气体打火机，盛装液态气体的塑料容器在 40C 以上时，气体会受热膨胀，容易引发塑料壳体发生爆炸。
5、车辆自燃后如何应对
就像上述自燃案例的陈某，在车辆行驶过程中发现自燃现象，才有时间立即停车抢救货物，日常开车过程中，也要保持高警惕。
车辆发生自燃都会有一定征兆，比如车内会有些焦糊味，引擎盖内会冒出白烟等。在开车时一旦发现这样的情况就要立即将车辆靠边停下，熄火切断油路和电源。然后第一时间离开车辆，在确保自身和车上人员安全的前提下再呼叫救援。
等待救援的同时，要抓紧时间自救，如果发生火灾，趁火势还没变大之前使用灭火器尽快压制住火势，为后续救援争取时间，也能最大限度地降低车辆损失。
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