今天看到一个新闻很难受：

7月5号，重庆一送货司机在市场接货时晕倒在驾驶室内，经抢救无效去世。知情者说当时天气很热，晚上气温有30度，怀疑司机的死因是中暑。

目前公布的信息有限，无法进一步去判断。但从知情者透露的信息来看，确实有中暑这个可能。很多人总觉得中暑是夏天常有的事，怎么会有生命危险呢？但专业医师表示：严重的中暑真的会致命！

如果长时间高温下运动，需要格外注意热射病。热射病可以理解为中暑的一种严重状态。一旦中暑变成了热射病，就可能有生命危险。

在高温环境下待的时间稍长，人可能会出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力等症状。这是中暑的先兆，如果这时候去阴凉地方休息、多喝水，适当补充盐分，很快就能恢复。

如果此时依旧待在高温环境下，可能会出现面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等症状，甚至发展到四肢湿冷、面色苍白、心动过速。出现这种情况可能已经是中暑了，需要迅速转移到阴凉地方并补充水盐。而在很高湿度的情况下，普通的中暑更有可能升级为热射病——一旦普通中暑的患者出现高热（41℃以上）、无汗、神志恍惚的情况时，就要特别注意。

目前夏季，全国多地高温，卡友在送货卸货时，一定要注意防暑降温！

货车司机如何预防中暑？

1、高温天气驾驶车辆，空调该开就要开，不要拿命去省钱；

2、保持驾驶空气流通，备好淡绿茶水或淡盐水补充水分；

3、避免长时间在高温下剧烈运动，注意休息；

4、如果感觉身体发热发烫，可用一些藿香正气水、风油精等药品擦拭，蒸发吸热；

5、凉水冲手腕，每隔几个小时把手腕放在自来水龙头下冲5秒，可以降低血液温度。

愿所有货车司机都平平安安！